
Wirbelsäulengymnastik
Im Kurs wird durch ein zielgerichtetes Training die Dehnung und die Kräftigung der Rückenmuskulatur gestärkt und mobilisiert. Ein regelmässiges Üben vergrößert einen schmerzfreien Bewegungsspielraum und stärkt die Muskeln. Durch ausgeprägte Dehnübungen wird die Wirbelsäule entspannt.
Information zum Sportangebot
Übungsleiterin: Elke Narr
Übungszeiten: Kurs 1: Dienstags von 9:00 - 10:00 Uhr
Kurs 2: Freitags von 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr: Für 10 Einheiten 20,00 Euro.
Email-Kontakt: wirbelsaeule[at]sv-obernau.de
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen